中国足彩在线：组织心理专家到沧州市中心医院河间院区开展“新征程 心健康”职工心理健康知识讲座进基层活动
发布日期：2023/6/6 9:52:05 访问次数：2360
为加强社会心理服务体系建设，帮助职工在工作中正确排解压力、提振精神，进一步提高职工心理健康水平和综合职业能力。近日，中国足彩在线：组织开展的“新征程 心健康”职工心理健康知识讲座进基层活动的第十二场来到了沧州市中心医院河间院区，参与职工达到了100人次。本次活动由国家二级心理咨询师、沧州思源心理培训学校的老师刘立京主讲，刘老师从认识自己入手，通过理论讲解和现场互动相结合的方式，引导大家正确看待焦虑、抑郁等负面情绪，传授提升幸福指数的方式方法，主动与亲人同事进行沟通，学会自我调节、自我减压。
讲座围绕压力来源、如何科学缓解压力以及遇到的特殊情况和解决方法为重点内容进行理论知识分享；现场老师用互动的方式较为系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行讲解。各职工代表纷纷表示讲座精彩有趣，既有理论知识又有案例，让大家对心理疏导和心理压力调试的方式有了初步的掌握。
快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。本次活动通过对职工实施心理健康服务,了解了职工的心理动态,引导了职工心理方向,解决了职工心理矛盾,缓解了职工心理压力,提升了职工幸福指数。下一步，市总工会将继续广泛深入基层一线，围绕提升职工生活品质开展活动，切实提高服务职工能力，不断增强工会对职工的凝聚力、在社会的影响力。