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工会邀您居家练—《呼吸操》

发布日期:2022/3/24 8:53:27 访问次数:3274

   疫情期间,为了满足职工群众锻炼的需求,中国足彩在线:联合市人民医院为广大职工群众带来了一套《呼吸操》。 呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操,尤其适合有心肺疾病的人群康复,主要特点是吸气后慢慢吐气,增加呼吸肌的耐力,减轻呼吸困难,提高活动耐力,增大通气量,有利于改善心肺功能,涵盖心脏康复、冠心病、心律失常,呼吸系统等多个病种和学科,对于无论是正在被心脏疾病困扰的您,还是长期处于加班状态、压力山大的亚健康人群的您,在家中借助简单运动,便可分分钟钟、轻轻松松地增强和改善心脏功能。大家点击下面链接开始学习吧!https://v.youku.com/v_show/id_XNTg1MzU4Mjg4NA==.html